骨質疏鬆病發高 港半數女長者患有

隨年紀增長，骨質密度因此下降，令長者骨質疏鬆。有醫生指，香港骨質疏鬆病發率高，要防止骨質疏鬆，應多運動以增加肌肉力量，及吸收維他命D，不應怕跌倒而避免運動，建議60至65歲人男士、及停經後的女士作第一次檢查，了解骨質密度。

10月20日為世界骨質疏鬆日，香港中文大學賽馬會骨質疏鬆預防及治療中心（中心）推行長者骨骼健康計劃，為60歲以上長者提供跌倒及骨折風險評估，將有專職醫護人員講解評估結果及提供專業指導。中心醫生蔡德基指，香港長者骨質疏鬆發病率非常高，近50%的65歲以上女士有骨質疏鬆問題，而男士則有20%。他解釋，女性在更年期後荷爾蒙減少，令骨質密度在更年期後頭五年急劇流失15%至20%，容易出現骨質疏鬆，建議女士在停經後應作第一次檢查；雖男士並無確實更年期，但應在60歲至65歲作第一次檢驗。骨質疏鬆容易令長者跌倒後骨折。

香港骨質疏鬆基金會會長、骨科醫生羅尚尉指，髖部骨折是最常見的老年骨折，而且必須入院治療。他表示，要避免骨折應作恆常運動，增強全身肌肉協調，不應怕跌倒而不做運動，同時亦可透過曬太陽吸收維他命D，令身體可吸收足夠鈣質，預防骨質疏鬆。